SALUD ENFERMEDAD Y PSICOTRAUMA

Este es el nombre de un módulo de trabajo e investigación, que participar ha sido un impacto de reflexion y comprensión, que quiero compartir.
Después de tantos años trabajando para la salud, muchos elementos de mi experiencia revierten en confirmar las revelaciones de este trabajo.

Según Franz Ruppert , catedrático de la universidad de Munich y gran investigador del psicodrama.
El ser humano es un sujeto único. Que " SIENTE " desde que se convierte en ser humano.
De modo que las experiencias y en especial las de trauma afectan a la persona en su TOTALIDAD .
Una de las consecuencias más inmediatas es la FRAGMENTACION.

Es decir, se produce una DIVISION INTERNA de esa TOTALIDAD (que hasta entonces era un proceso natural integrado ).
Y ya gran parte de nuestra energía y capacidad se gasta en estrategias de compensación .
En muchos casos se gasta en reprimir y ocultar el trauma... ¡¡ Tanto que ni lo recordamos !!.

O también en generar mecanismos de supervivencia ( ej como mecanismos de huida.., volcarse en los demás , sin resolver lo propio, ... trabajo excesivo , adicciones, en definitiva poco tiempo personal)...
Os suena ??.

Mientras esa parte traumática pulsa por salir y resolverse .

El CUERPO hace la mayor parte de las veces de DEPOSITO de este estrés y sucumbe en muchos casos de diferentes síntomas. :  Digestivo débil , alteraciones inmunes, problemas de cansancio crónico, y un largo etc...

TODOS los sistemas se ven afectados por la fragmentación , generando descordinación .

E incluso que no diferenciemos lo sano de lo dañino. Y por ello nos cuesta tanto cuidarnos , ..

Aunque la mayoría ya conoce lo que es saludable. Y esto explica porqué nos cuesta dejar hábitos insanos.

Fumar , comer en exceso y mal ... El mal trato ...( vamos de este modo en contra de un Yo sano ).

Y esto también se refleja en nuestra sociedad... Si queremos que la sociedad cambie , la primera revolución está en cada uno de nosotros, siendo IRRENUNCIABLE la recuperación de un YO SANO, integrado , aceptando sus " partes" diferentes e incluso dolorosas de su vida, como un modo de sanar y "DESCANSAR" de un gasto de energía innecesario, que en la DIVISION le lleva a la ENFERMEDAD.

De ejemplo tenemos a nuestros sistema político , si no hay acuerdos no hay avance.

Según Daniel Siegel(2007). Una psique sana está llena de energía , integrada , organizada de manera compleja , estable y coherente.

Y según el Neurólogo y Psiquiatra francés David Servan-Schreiber "la clave de nuestro bienestar está en la actuación conjunta y estable y sin dificultades de los sentimientos y la razón".

Esta claro que ¡¡¡Esto no se resuelve con " una lavadora nueva "!!! .)

Es un trabajo  de conquista que requiere valentía .

Y cuando tu cuerpo se enferme, al menos antes de "tapar" los síntomas , trata de crear una actitud compasiva hacia ti mismo , escuchar lo que puede querer decir este síntoma. Como un modo de mirarte y darte ESPACIO para recuperarte.

TU CUERPO HABLA DE TI . Y DE LO QUE "CARGAS". 

¡LIBERALO!

Os dejo bibliografia.

Symbiosis & Autonomy Franz Ruppert

Trauma miedo y amor . Franz Ruppert